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不知不覺間，宋家豪已經在日職東北樂天金鷲待了9年，也33歲了，逐漸接近不受外籍選手登錄限制的標準，可惜今年2月受傷，最終一軍只出賽10場，進度受到影響，最快也要明年球季結束才能達標，2027年可能就不再受限，但能夠接近這個門檻已經是年輕時無法想像的事，「我會以這個做為目標。」
宋家豪在2023年完成日職一軍生涯100中繼紀錄，去年出賽41場，防禦率3.18，拿下17中繼，表現依然出色，但今年春訓初期就受傷，並於2月25日動了右膝外側半月板縫合手術，一直到8月23日才開始在二軍出賽。
「復健這半年都在加強兩隻腳的肌力，開完刀後兩隻腳的肌力是不一樣的，」談到今年球季的調整，宋家豪說，「開刀完3月後開始把右腳的肌力練回來，還要搭配上半身投球，調整動作和協調性，花了很多時間才回到一軍，一軍成績沒有說很好，但至少我已經踏出這一步。」
最終一軍投9.2局，防禦率3.72，有2次中繼和1次救援成功，生涯出賽348場，防禦率3.00，戰績20勝15敗122中繼8救援，每局被上壘率1.19。這是宋家豪在2018年以後的最短一軍球季，至今有7個完整球季，至少還要有一個完整球季才能取得不受外籍選手登錄限制的資格。
宋家豪說，「說實在的沒有想到自己可以在日本那麼久，也沒想到可以觸碰到這個規則，覺得自己很幸運。」
不知道是不是水土不服，宋家豪返台後，無預警地出現「燒聲」狀況，但似乎沒有什麼太明顯的感冒症狀，也正常訓練，並準備上場投球，談到這次比賽，「能跟自己效力的球隊來到台灣，讓自己家鄉球迷看到在異鄉努力的球隊一起出賽，跟大家見面。」
樂天金鷲還有其他3位台將，跟宋家豪交情最久的王彥程今年在二軍投了116局，拿下10勝在所有二軍選手中排名第二，防禦率3.26，可惜最終未能上一軍，明年球季有可能離隊，對於他未來的動向，宋家豪說，「每年我們都會聊這話題，因為他也去那邊6年了，我們一起在海外自主訓練，碰到困難會找我問，我遇到問題也會找他問，他的成長是大家有目共睹，很可惜，這次他也沒有來，難得有這樣的機會，很可惜。」
對於剛到一年的陽柏翔與蕭齊，由於宋家豪今年因為受傷，在二軍時間比較長，也有蠻多相處機會，「在二軍都可以陪著他們成長，看他們一起比賽，我們的感情就是從那邊慢慢開始建立起來，從我受傷慢慢投入訓練，他們也看在眼裡，我們建立了很深厚的感情，在球場上都互相加油。」
至於明年是否有機會參戰經典賽，宋家豪說，「一切計劃都是以身體健康為前提而做準備，其他的就順其自然，把自已身體準備好，機會就隨時都有。」
