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中信兄弟「宋88」宋晟睿絕對是這兩年中職工作量最大選手，除了去年全勤出賽120場，今年球隊前35場只缺席1場外，兩次季前的經典賽資格賽、經典賽正賽都參與了完整過程，23歲的他真的是非常操，但也因為這麼操下來，讓他更懂得如何調適與運作一個接一個的職棒球季。
開季後，宋晟睿前5戰敲5支安打，但之後就似乎就與團隊狀況相呼應，陷入貧打現象，一直到5月13日的個人第30場出賽，期間有13場的賽後打擊率低於2成，直到近4場在14打數中敲出7支安打，打擊率才回升到0.242，OPS（上壘率+長打率）0.727，OPS+（標準化OPS，聯盟平均值為100）124。
「那時候我剛從日本回來，就是打完WBC回來，」宋晟睿回想起季前經典賽結束，再投入春訓，為新球季做準備時，「比賽期間就高張力嘛，自己有什麼傷痛其實都感覺不到。但是你一接到到春訓跟著球隊開始準備對樂天的比賽（指開幕戰）時，就開始發現身體一些狀況就慢慢出來了。因為當你處在那種你那種高張力的比賽時，會很興奮，根本不會注意到自已身體有什麼狀況。」
宋晟睿在經典賽時雖然主要是擔任代打、代守或代跑，通常不會先發，但即使坐在板凳區看著隊友在場上作戰，那麼亢奮感仍是難以形容的，他說，「就是腎上腺素啊，你會忘記那些痛、不舒服。但剛開季的時候，身體上那種不舒服就會一點點、一點點地跑出來。」
別忘了，宋晟睿在去年季後不久，就入選經典賽中華隊的大名單，回母隊報到春訓時，比賽加練球已經有兩個多月了，身體上的傷痛不可能完全沒有，也累積了一定的疲勞感。就以他的隊友江坤宇為例，在經典賽場場先發守游擊，開季後打擊狀況一直拉不上來，近期又因左大腿拉傷而休兵。
開季打了超過30場後，宋88覺得，自己在這段時間裡，受到影響的並不只是身體上的，「剛開季還可以啊，但是到中間的時候就是有一點……不管是心情啊，還是自己的一些想法，我覺得都有受一些影響。」
這些影響，有那種從大賽亢奮感回歸到日常季賽的心情落差，另一面則是責任感，「可能也多多少少也是有一點壓力，因為打完WBC，然後你接下來又要打這個賽季，那勢必球迷或是球隊也一定會賦予我重任，然後自己的想法就有點太多，狀況上就調適不是那麼好。」最近能稍微將狀況拉回來
但有了去年季賽大賽加全勤出賽120場的經驗，宋晟睿很清楚自己的工作要有「長期抗戰」的心理準備，「我覺得適當休息啦，就是可能早睡啊、早起，然後多吃一些健康的一些食物，我覺得就會有所改變了，就有差了。」說起來很簡單，但像他這麼年輕的球員，要每天持續不斷地做到，固定晚上11、12點就入睡，一直做一些很日常的事，耐得住不讓自己心有旁騖，就已經是難能可貴的了。
最近能稍微將狀況拉回來，宋晟睿也是一點一滴累積與持續，「就是……一直有再去調整啦，想法上啊，或是一些機制、肌力、節奏，持續去做那些調整。」
